De Vitality Club gaat van start in Hillegom!

Datum : 29-07-2024

 Op 20 augustus gaat in park Elsbroek de ‘Vitality Club’ van start. Bij deze laagdrempelige beweegclub kunnen buurtbewoners van 55 jaar en ouder (ook als je jonger bent, ben je van harte welkom) gezellig met elkaar bewegen in de buitenlucht. Na het beweegmoment is er een gezamenlijk koffie- en theemoment bij ontmoetingsplek Het Stekkie. Aanmelden hoeft niet, iedereen is welkom!   Samen bewegen in de buitenlucht zorgt niet alleen voor een actievere en gezondere leefstijl, het is vooral ook erg gezellig en vergroot het sociale netwerk in de wijk. De Vitality Club Hillegom zorgt voor deze laagdrempelige beweegmomenten, vóór en dóór 55-plussers. De beweegmomenten van de Vitality Club worden niet gegeven door een professionele docent, maar door de leden zelf. De oefeningen zijn gericht op de algehele conditie, spierkracht, balans en coördinatie. De oefeningen zullen matig intensief zijn en kunnen op elk niveau worden uitgevoerd.   Ik was niet echt een sporter eigenlijk. Ik deed er nooit wat aan. Maar toen fietste ik een keertje langs een Vitality Club en toen dacht ik: het is eigenlijk best leuk wat ze daar doen, met wijkgenoten sporten in de buitenlucht. De volgende dag heb ik meegedaan en dat beviel me ontzettend goed. Hans van Vitality Club Stevenshof.   Bewegen in park Elsbroek, bij de sporttoetstellen naast de Mesdagflats. De Vitality Club Hillegom is te vinden in park Elsbroek. De beweeglessen worden iedere dinsdag en donderdag gegeven van 09:00 tot 10:00 uur, de eerste les zal zijn op 20 augustus. In de eerste periode zullen de lessen worden begeleid door een professional, waarbij vaste deelnemers worden uitgenodigd om delen van de les op zich te nemen. Deelname is 1 euro per week, geheel vrijblijvend en op eigen risico. Aanmelden is niet noodzakelijk en iedereen is van harte welkom om aan te sluiten!   De Vitality Club in het park Elsbroek wordt verzorgd onder begeleiding van Het Stekkie in samenwerking met onder andere: Het Raamwerk, Welzijnskompas, HOZO, Plein28, SportSupport, Hillegom in Beweging, Healthy Hillegom & Leyden Academy. Zie de bijlages voor meer informatie, en wees van harte welkom om langs te komen en mee te doen!   Voor meer informatie kunt u contact opnemen met, of langskomen bij: Het Stekkie Garbialaan 3 06-47938520 hetstekkiehillegom@gmail.com   Over Vitality Club Vitality Clubs zijn laagdrempelige en wetenschappelijk onderzochte beweegclubs in de buitenlucht. Aan de basis ligt het onderzoek van de Leidse verouderingsprofessor David van Bodegom, verbonden aan Leyden Academy on Vitality and Ageing. De Vitality Clubs werken op basis van peercoaching, dat wil zeggen dat iemand uit de groep de leiding tijdens de beweegsessie neemt. De clubs worden dus niet begeleid door betaalde professionals. In Nederland zijn momenteel 31 Vitality Clubs. Kijk voor meer informatie over Vitality Clubs op: https://www.vitality-club.nl